Comment Récupérer Son Ex : Stratégie Prouvée En 6 Étapes

La personne que tu aimais le plus au monde est partie. Et, encore une fois, tu te retrouves seul… Mais tu n’as pas dit ton dernier mot. Tu veux tout faire pour récupérer ton ex. T’inquiète, tu es au bon endroit.

• Comment récupérer son ex 
• #1 : N’agis pas impulsivement (lis ça avant d’agir !)
• #2 : Mets-toi à sa place
• #3 : Fais un silence radio 
• #4 : Reprend contact avec elle
• #5 : Donne-lui envie de se remettre avec toi 
• #6 : Passe à l’action 
• Tu sais maintenant comment récupérer ton ex 

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Je ne connais pas ta situation. Peut-être que tu t’es fait larguer et tu n’arrives pas à passer à autre chose. Ou bien c’est toi qui est parti, et maintenant tu le regrettes. Peut-être même que ton ex s’est trouvée quelqu’un d’autre (si c’est le cas, tu te trouves dans une situation très délicate et tu te demandes probablement comment récupérer son ex en couple).

Quelle que soit ta situation, je comprends la gravité de ton problème. Tes potes et ta famille te disent de passer à autre chose, mais toi tu ne peux pas l’oublier. Ce que tu veux, c’est récupérer ton ex. Parfait : à la fin de cet article, tu connaîtras la marche à suivre exacte pour la reconquérir avant que ce ne soit trop tard. 

Comment récupérer son ex 

Pour reconquérir ton ex-copine, tu vas devoir la (re)séduire pour lui donner envie de se remettre en couple avec toi. Elle doit se rendre compte qu’elle sera plus heureuse avec toi que sans toi. Pour ça, tu dois te reprendre en main et lui rappeler l’homme que tu étais quand elle t’a rencontré. 

#1 : N’agis pas impulsivement (lis ça avant d’agir !)

À ce jour, tu es probablement dans une situation où les émotions te submergent et t’empêchent de penser clairement. Le problème, c’est que ces émotions (le manque, le désespoir et la tristesse) peuvent aussi te pousser à faire des actions qui vont encore plus t’éloigner de ton ex. Par exemple :

• Pleurer devant elle en la suppliant de te reprendre
• La harceler
• Fouiller dans ses messages 
• Lui faire des menaces ou du chantage  

C’est le pire que tu puisses faire pour récupérer ton ex qui ne veut plus de toi. Alors, avant d’essayer de la reconquérir, redeviens maître de toi-même et de tes émotions.   

#2 : Mets-toi à sa place

Mets-toi à la place de ton ex : Supposons que ce soit toi qui aies rompu. Tu ne veux plus entendre parler d’elle. Mais ton ex, elle, ne peut pas t’oublier. Elle veut absolument te récupérer. À ton avis, quelle est la meilleure stratégie qu’elle puisse employer pour que tu aies envie de te remettre avec elle ?

1. T’envoyer des dizaines de messages désespérés à longueur de journée
2. Se pointer chez toi en pleurs en te suppliant de vous remettre ensemble
3. Reprendre sa vie en main. Retrouver son amour propre et le goût de la vie sans toi

Tu la trouverais probablement bien plus attirante si elle employait la stratégie n°3, pas vrai ? T’as compris l’idée : tu vas devoir employer la même stratégie. Retrouver la joie de vivre est la condition sine qua non pour récupérer son ex. Pour ça :

• Sors avec tes potes
• Pars en voyage
• Vis des aventures
• Rencontre des gens
• …

#3 : Fais un silence radio 

Des recherches scientifiques ont montré que la distance crée le désir, et vice-versa. Plus tu lui donnes de l’attention, plus elle va te repousser. Mais au contraire, plus tu mets de la distance, plus la probabilité qu’elle revienne à toi augmente.

Ça va aussi lui montrer que tu n’es pas (ou plus) dépendant affectif. Elle s’attendait à devoir te repousser, mais en fait, surprise : tu l’ignores complètement. Alors, pendant au moins une semaine (voire deux ou plus), oblige-toi à ne pas la contacter. Pas de messages, pas de likes sur ses stories instagram, rien du tout. 

#4 : Reprend contact avec elle

Maintenant que tu l’as ignorée pendant quelque temps, que tu as retrouvé la joie de vivre sans elle et que tu n’es donc plus submergé par tes émotions, il est temps de la recontacter. Forcément, vu que tu n’es plus dépendant affectivement d’elle, tu ne vas pas lui envoyer :

Au contraire, sois le plus relax possible. Demande-lui des nouvelles, comme tu le ferais avec un pote. Et une fois que vous avez échangé quelques mots, invite-la à boire un café. Si elle accepte, tu peux passer à l’étape suivante. Si elle refuse, montre-lui qu’il n’y a aucun souci et que tu comprends, et repars en silence radio pendant une semaine. 

#5 : Donne-lui envie de se remettre avec toi 

C’est le moment de la rencontre. Autrement dit, c’est ta chance de lui redonner envie de se remettre en couple avec toi. Montre-lui que tu as pris soin de toi depuis la rupture, que tu as une vie sociale ; bref, que t’es heureux et bien dans tes pompes. 

Ne fais pas l’erreur de ressasser le passé en parlant de la rupture et de votre relation avant la séparation. Au contraire, la conversation doit être focalisée sur le futur et sur du positif. Parlez de vos projets respectifs : boulot, sport, voyage, passions… 

C’est important que tu restes chill pendant l’interaction. L’ambiance ne doit pas être pesante (n’hésite pas à faire des blagues pour détendre l’atmosphère). Le but, c’est de lui rappeler les raisons pour lesquelles elle s’était mise en couple avec toi à l’époque. Au moment de lui dire au revoir, n’essaye pas de l’embrasser. Fais-lui un câlin chaleureux et repars en silence radio pendant deux ou trois jours. 

#6 : Passe à l’action 

Une fois que quelques jours se sont écoulés, invite-la de nouveau à boire un café. Même stratégie : bonne présentation, ambiance positive et décontracté. Sauf que cette fois, tu vas instaurer une ambiance de flirt :

• Taquine-la
• Regarde-la dans les yeux 
• Sois tactile  

C’est le moment de passer à l’action en essayant de l’embrasser. Maintenant qu’elle te voit sous un nouveau jour – le mec attirant dont elle est tombée amoureuse à l’époque – la probabilité qu’elle accepte est assez haute. 

Tu sais maintenant comment récupérer ton ex 

Voilà, c’était ma stratégie en 6 étapes pour reconquérir son ex de la bonne manière. Rappelle-toi, la clef, c’est de redevenir l’homme attirant pour qui elle avait craqué. Si tu suis à la lettre les conseils de cet article, tu mets toutes les chances de ton côté pour la récupérer. 

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