Comment Avoir Un Coup D’un Soir (En 10 Étapes Simples)

Tu penses qu’il est difficile d’avoir des coups d’un soir régulièrement ?

Faux !

C’est plus facile que tu ne le penses, si tu sais comment t’y prendre.

Mais ne me crois pas sur parole. Applique le plan d’action en 10 étapes que tu vas découvrir aujourd’hui, et observe toi-même le résultat.

Au programme aujourd’hui :

• Qu’est-ce que pensent les femmes des relations d’un soir ?
• La beauté d’un coup d’un soir
• Comment avoir un coup d’un soir : Plan d’action en 10 étapes simples
• #1 : Connaître sa ville
• #2 : Identifier les bonnes prétendantes
• #3 : Créer une bulle
• Bonus : Techniques de séduction à utiliser en boite
• #4 : Instaurer un climat de confiance
• #5 : Le contact physique
• #6 : La logistique (très important)
• #7 : Planter la graine
• #8 : Faire du temps ton allié
• #9 : Et une fois chez toi ou chez elle…
• #10 : Coup d’un soir – Comment se comporter le lendemain ?

Au fait, tu as vu mon Kit de Transformation? Tu y trouveras tous mes meilleurs conseils, totalement gratuits : 12 Phrases d'approche qui marchent vraiment, mes 5 meilleures Techniques de séduction par texto (+ exemples concrets de messages Tinder à copier-coller), et le Plan d'Action pour sortir de la friendzone. Télécharge-le dès maintenant.

À la fin de cet article, tu connaîtras la marche à suivre exacte pour avoir des coups d’un soir réguliers, sains et épanouissants – pour toi comme pour elle.

Qu’est-ce que pensent les femmes des relations d’un soir ?

D’après cette étude (réalisée aux États-Unis), les femmes ont en moyenne six coups d’un soir dans toute leur vie. Sept pour les hommes.

Donc oui, les coups d’un soir sont courants.

Pourtant, si tu as déjà traîné sur Tinder, tu as dû remarquer que de nombreuses filles écrivent dans leur description des phrases comme :

Est-ce que ça veut dire que toutes les femmes sont contre les rencontres d’une nuit ?

Bien sûr que non. Si c’était le cas, ce ne serait pas aussi simple d’avoir un coup d’un soir.

Néanmoins, il est vrai que les hommes sont généralement plus ouverts à ça que les femmes.

Pourquoi ?

C’est simple, parce que beaucoup de femmes ont eu des expériences négatives de ce type :

• Le mec se comporte comme un con au lit (pas ou peu de tendresse, d’affection, voire même de respect)
• Par la suite, le mec devient lourd et les harcèle par texto
• Le gars est complètement bourré (et le sexe est nul ou inexistant)

Malheureusement, certaines filles ont même vécu des expériences traumatisantes avec des hommes violents ou agressifs.

Pas étonnant que de nombreuses femmes aient des regrets après avoir eu une relation d’une nuit.

Mais si tu appliques à la lettre les conseils que je vais te donner aujourd’hui, aucune femme ne regrettera d’avoir couché avec toi le lendemain.

Car chez AttractionGym, on adore les femmes, et on veut enrichir leurs vies, pas les pourrir.

Appelle ça comme tu veux : la mentalité du win-win, le karma ou simplement de l’humanité. Peu importe, pour nous, c’est très important.

À quoi sert d’avoir d’avoir une aventure d’un soir avec une fille, si le lendemain, elle parle de toi à ses copines comme le « gros c*nnard qu’il ne faut surtout pas approcher » ?

Ouais, on est d’accord. 

Parce que les coups d’un soir, ça peut être une expérience saine et incroyable, comme celle-ci :

La beauté d’un coup d’un soir

Avant de nous plonger dans les techniques pour trouver un coup d’un soir, laisse-moi te raconter une petite histoire qui illustre parfaitement ce qui va se passer dans ta vie après avoir lu cet article…

La semaine dernière, je suis sorti en boite à Bordeaux avec des potes. Vers 2h du mat, j’ai croisé une fille qui m’a tapé dans l’œil.

Petite, brune, de grands yeux noirs, un sourire parfait et un corps de rêve.

Je suis allé lui parler, et quand elle a ouvert la bouche, je me suis rendu compte qu’elle n’était pas française. Quand je lui ai demandé d’où elle venait, elle m’a répondu avec un accent à tomber par terre :

Par souci d’anonymat, on va l’appeler Martina.

Après avoir parlé avec elle pendant dix minutes, je lui ai demandé de me présenter à ses copines (très important, on y reviendra).

Elle était là avec deux amies, des espagnoles très sympathiques. Je les ai présentées à mes potes, et on a commencé à s’amuser sur le dancefloor tous ensemble.

Comme d’habitude, je me suis mis à danser de la manière la plus ridicule possible avec mes potes.

En me voyant, Martina était pliée en deux. Parfait.

Au bout d’un moment, je l’ai prise par la main en lui disant à l’oreille « Viens, on va prendre l’air ».

On s’est retrouvés seuls, assis côte à côte sur la terrasse. La conversation a repris, mais cette fois-ci, on se tenait la main. On s’est regardés droit dans les yeux pendant plusieurs minutes, tellement qu’elle s’est mise à rougir en baissant la tête timidement.

Plus jeune, je n’aurais pas eu le courage de faire le premier pas. Mais cette époque est révolue : je me suis rapproché doucement de son visage, et on a commencé à s’embrasser.

Pendant plusieurs minutes, la terrasse autour de nous n’existait plus. On était dans notre bulle, à s’embrasser passionnément, la respiration haletante et les pupilles dilatées.

Et là, elle me dit…

Quel esprit d’initiative, j’adore ! Une fille qui propose d’elle-même, c’est rare et très appréciable. Direction mon appart en taxi.

En rentrant, avant même que je puisse fermer la porte derrière nous, elle m’a sauté dessus et on a commencé à se déshabiller sauvagement.

Je t’épargne les détails pour ce qui s’est passé ensuite, mais tu as compris l’idée.

Le lendemain, j’ai reçu un message :

C’est le genre d’histoires qui arrivent à ceux qui savent comment avoir des aventures d’une nuit. Ce qui m’amène à la suite…

Comment avoir un coup d’un soir : Plan d’action en 10 étapes simples

Allez, rien que pour toi. Je te présente le plan en 10 étapes que j’utilise personnellement pour trouver des coups d’un soir depuis plusieurs années.

On commence avec la première étape :

#1 : Connaître sa ville

En tant que coach en séduction, je me dois de connaître ma ville comme ma poche. Et plus précisément, les endroits où il est facile de rencontrer des femmes ouvertes aux aventures d’un soir.

Bien que tu puisses rencontrer des filles partout – dans la rue, au supermarché, etc… – les boîtes de nuit et les bars sont les lieux idéaux pour trouver des coups d’un soir.

C’est la fête, il y a de la musique, les gens sont détendus et de bonne humeur. L’alcool aide, bien entendu.

Ça vaut donc le coup de connaître les (bonnes) boîtes de ta ville.

Prends le temps de les tester le week-end, ou demande à ton entourage de te conseiller.

Certaines seront plus adaptées que d’autres à ce que tu recherches. Par exemple, j’ai rencontré Martina dans une boite qui ne passe que des tubes des années 90/00. Bonne humeur garantie.

#2 : Identifier les bonnes prétendantes

Il peut arriver que certaines femmes sortent avec l’intention suivante :

Perso, j’adore ça. J’aime les femmes sûres d’elles, qui ont le courage d’aller au-delà des normes sociales et de faire ce qu’elles ont vraiment envie, sans trop se soucier de ce que pensent les gens.

Mais bon, on ne va pas se mentir : ces femmes sont plutôt rares.

La plupart des filles sortent pour faire la fête et s’amuser, sans objectifs précis.

Cela ne signifie pas pour autant que tu ne peux pas les ramener chez toi le soir même (et tu sauras comment à la fin de cet article).

Mais si tu veux avoir des one-night stands réguliers, je te recommande de te concentrer sur celles qui sortent dans le but de choper.

T’inquiète, c’est très simple.

Imaginons que tu sois dans un bar, et il y a deux femmes : A et B.

La femme A :

• Ne boit pas parce qu’elle conduit après
• Doit se lever tôt le lendemain pour aller au boulot
• Est plutôt réservée et timide

La femme B :

• Est dans un mood festif
• Ne bosse pas le lendemain
• Est très tactile et flirte beaucoup

Tu auras beaucoup plus de facilité à avoir un coup d’un soir avec la femme B qu’avec la femme A, n’est-ce pas ?

Même si tu dragues la femme A comme un vrai pro, la probabilité qu’elle finisse dans ton lit ce soir-là est très faible, tout simplement pour une question de logistique (on revient sur ce point en détail plus bas).

Alors, quand tu sors, identifie les filles qui sont dans un état d’esprit similaire au tien (= je suis là pour m’amuser et choper), et oublie les autres.

Tu peux les reconnaître de plusieurs manières :

• La façon dont elles cherchent le regard
• La façon dont elles dansent
• À quel point elles sont en train de s’amuser
• Le type de conversation que tu peux avoir avec elles (si elles sont ouvertes ou non)

Et ensuite…

#3 : Créer une bulle

Ok, tu as repéré une fille qui te plaît et qui est dans un bon état d’esprit.

Maintenant, il ne reste plus qu’à prendre ton courage à deux mains pour aller lui parler.

Beaucoup de mecs galèrent à ce moment-là, et me posent tous la même question :

Je vais être très clair : ce que tu dis pour engager la conversation n’a que très peu d’importance.

J’ai eu des tonnes de coups d’un soir avec des filles magnifiques, en débutant la conversation de cette façon :

Oui, tout simplement.

En général, pas besoin de plus pour initier le dialogue. Mais si tu veux plus d’options, tu peux lire ces deux articles :

>> Les 11 Étapes Pour Aborder Une Fille (Dans Toutes Situations !)

>> 13 Façons Incroyables De Draguer En Boite (Les Filles Adorent)

Bref, une fois que la conversation est lancée, c’est là que tout se joue :

Tu dois créer une bulle de complicité qui vous englobe tous les deux – ce qui peut être compliqué quand sa copine vous interrompt toutes les deux minutes.

Le mieux, c’est donc de vous isoler dans un endroit où personne ne vous dérangera (la terrasse, par exemple).

Mais avant ça, tu dois d’abord gagner l’approbation de son groupe de potes.

Pourquoi ?

Trois raisons :

1. Une fille ne rentrera presque jamais avec un mec que ses potes n’ont pas approuvé
2. Ça lui montre que t’es un mec sociable
3. Ça montre à ses amis que t’es un mec bien, et qu’ils n’auront pas à se soucier de sa sécurité pendant qu’elle est seule avec toi

Voilà pourquoi tu dois absolument prendre l’initiative de te présenter à ses amis. Pas besoin de leur parler toute la soirée, un simple échange de quelques mots peut suffir.

Une fois que tu as gagné leur approbation, c’est le moment de vous isoler tous les deux et de créer cette fameuse bulle. Prends par la main et dis-lui « Viens, on va sur la terrasse prendre un peu d’air ».

Bonus : Techniques de séduction à utiliser en boite

Par souci de concision, on ne parlera pas de techniques de drague dans cet article.

On va se concentrer sur les 10 étapes qui vont te permettre de trouver un coup d’un soir quand tu sors en boîte ou dans un bar.

Mais pour ça, tu dois aussi savoir draguer. La bonne nouvelle, c’est que j’ai écrit plusieurs articles à ce sujet.

Tu peux les lire en cliquant sur ces liens :

>> 9 Techniques De Séduction Qui Marchent En 2022 (+ Exemples)

>> Draguer Une Fille En Restant Soi-Même – Le Guide En 11 Étapes

>> 15 Techniques Infaillibles Pour Se Faire Désirer Par Une Femme

Ok, on continue :

#4 : Instaurer un climat de confiance

Quand il s’agit de rentrer avec une fille le premier soir, la confiance est indispensable.

Malheureusement, les mecs chelous sont nombreux, et c’est ton devoir de lui montrer que tu n’en fais pas partie.

Par exemple, une erreur que font beaucoup d’hommes quand ils rencontrent une fille en boite, c’est de précipiter les choses.

Ils vont l’aborder, dansent un moment avec elle, l’embrasse et au bout de dix minutes, lui disent :

Désolé de te décevoir, mais dans 90 % des cas, ça ne marche pas comme ça.

Premièrement, beaucoup de meufs accepteront de t’embrasser, sans pour autant vouloir finir dans ton lit.

Deuxièmement, si une fille constate que tu es pressé dans ta démarche, elle ne pourra pas se détendre. Elle te verra comme un mec désespéré de coucher avec elle, et tu perdras toute attirance à ses yeux.

Donc, très important : prends ton temps.

Prends le temps de lui parler, de danser avec elle, de t’amuser et de faire connaissance avec ses potes.

Pour qu’elle te fasse confiance, il existe également d’autres petites astuces :

• Va parler à ses potes (on en a déjà parlé plus haut)
• Parle-lui de ta vie, de tes amis et de ta famille. Encore mieux, montre-lui des photos
• À un moment donné pendant la conversation, ose te montrer vulnérable en lui confiant des choses que tout le monde ne sait pas sur toi

Une fois que la confiance est établie, tu peux passer à l’étape suivante :

#5 : Le contact physique

Ça va peut-être te paraître évident, mais il est impossible d’avoir un coup d’un soir avec une fille que tu n’as pas un minimum touchée auparavant.

Idéalement, tu dois établir un contact physique graduel qui respecte ce schéma :

1. Être tactile
2. L’embrasser
3. Finir chez elle ou chez toi

En général, avec les coups d’un soir, ces trois étapes sont respectées dans l’ordre.

J’ai déjà ramené des filles chez moi sans les avoir embrassées. On a commencé à se choper une fois dans mon appart. Mais ce n’est pas le plus fréquent.

Quoi qu’il en soit, tu ne peux pas attendre d’elle qu’elle accepte de rentrer avec toi si vous n’avez eu aucun contact physique pendant la soirée.

Alors, comment être tactile avec une fille ? Il y a plusieurs manières :

• Fais-lui un câlin pour lui dire bonjour, voire même pendant la conversation
• Danse avec elle
• Touche-lui le bras ou l’épaule quand tu lui parles
• Tiens-lui la main pendant que vous bougez d’un endroit à l’autre

#6 : La logistique (très important)

Cette étape est sous-estimée par la plupart des hommes, et pourtant c’est l’un des éléments les plus importants à prendre en compte si tu veux trouver une aventure d’une nuit.

Tu peux être le meilleur séducteur du monde, un sosie de François Civil ou tomber sur une fille chaude comme la braise…

Peu importe, car tes chances de trouver un coup d’un soir vont surtout dépendre de facteurs extérieurs.

Et ces facteurs extérieurs, mon ami… Ce sont les questions logistiques.

Par exemple, tu auras beaucoup plus de chances de la ramener chez toi si tu vis à deux pas de la boite, que si vous devez prendre un taxi pour rentrer.

(Tout simplement parce que de nombreuses femmes – même si elles en ont envie – n’accepteront pas de monter en voiture avec un mec rencontré il y a quelques heures.)

Voilà pourquoi, quand tu rencontres une fille, tu dois lui poser les questions suivantes :

• T’es avec qui ici ?
• Tu habites dans quel quartier ?
• Vous avez prévu de rentrer ensemble ?
• C’est quoi tes plans demain ?

Autre exemple : si ton but est d’avoir un coup d’un soir, ne perds pas ton temps avec une fille qui travaille à 7h le lendemain, ou qui dort dans le même lit que sa meilleure amie ce soir-là.

Je ne dis pas que c’est impossible, mais la probabilité est faible.

Bien entendu, si elle te plaît, rien ne t’empêche de parler avec elle, de prendre son numéro et de lui proposer un date quelques jours après.

#7 : Planter la graine

T’es dans un bar avec tes potes, tu rencontres une fille, vous flirtez, et au bout d’une heure ou deux, vous vous embrassez.

N’oublie pas : ne précipite pas les choses.

Avant de lui proposer de rentrer avec toi, tu dois d’abord t’assurer qu’elle est dans l’état d’esprit adéquat.

Par exemple, en parlant de sexe et en observant sa réaction.

Ou en disant :

Sa réaction va te montrer à quel point elle est prête à rentrer avec toi ou non.

Beaucoup de filles répondront par :

Ne te méprends pas, ce sont des réactions extrêmement positives !

Si une fille te dit ça, ça montre qu’au moins, elle a pensé à cette possibilité.

Tu as planté la graine, et si tu abandonnes maintenant, tu n’en récolteras pas les fruits (avoue tu kiffes mes métaphores).

Reste de bonne humeur. Tu peux dire « Ok je comprends, t’inquiète. Viens, on va boire un verre » et continuer à flirter comme si de rien n’était.

#8 : Faire du temps ton allié

J’ai fait le test :

Pendant plusieurs années, quand je sortais en boite, je me forçais à rentrer à 2h30 du matin maximum pour pouvoir être productif le lendemain.

Lorsque j’ai commencé à prolonger mes nuits d’une heure seulement, le nombre de mes aventures d’un soir a triplé. Littéralement.

En fait, c’est logique. Laisse-moi t’expliquer pourquoi :

Comme je l’ai dit plus haut, la plupart des meufs ne sortent pas dans le but de choper. Elles sortent pour s’amuser et passer une nuit de folie.

Même si t’es un séducteur hors-pair – et tu devrais l’être après avoir lu cet article – une fille ne mettra pas fin à son amusement pour rentrer avec toi en plein milieu de la soirée.

Ne t’attends donc pas à la ramener chez toi à 1h du matin après une conversation de dix minutes.

Dans la plupart des cas, tu vas devoir y passer du temps.

Mais bon, qu’est-ce que tu préfères : dormir une heure de plus et ne plus jamais la revoir, ou passer une heure de plus avec elle et finir dans son lit ?

Voilà pourquoi il est si important de te renseigner au préalable sur les questions logistiques, afin de pouvoir évaluer tes chances.

Sinon, tu risques de passer plusieurs heures avec une fille à qui tu aurais mieux fait de donner ton numéro et de passer à autre chose.

#9 : Et une fois chez toi ou chez elle…

Une fois que vous êtes rentrés, il n’y a pas de règle spécifique.

Dans l’exemple du début de cet article (avec ma beauté espagnole), on s’est déshabillés presque immédiatement. La tension sexuelle était tellement forte qu’on ne pouvait plus se contrôler.

Mais ce n’est pas un scénario obligatoire.

Toutes les femmes ne sont pas aussi à l’aise. Même toi, selon ta personnalité et ton niveau d’aisance sur le moment, il se peut que tu aies besoin de prendre ton temps.

Il n’y a aucune honte à ça, c’est même tout à fait normal.

À toi de jauger dans quel mood vous êtes tous les deux. Si tu sens qu’elle est encore légèrement mal à l’aise – ce qui est normal dans l’appartement d’un gars qu’elle connaît à peine – vas-y tout doucement :

• Fais-lui visiter ton appart
• Mets de la musique
• Propose-lui un verre
• Engage la conversation

Ensuite, tu peux commencer à l’embrasser et à te diriger lentement vers les préliminaires.

J’insiste sur le mot lentement : surtout, prends ton temps.

La plupart des femmes ne peuvent pas résister à l’envie de coucher après des préliminaires intenses et passionnées.

Mais certaines ont besoin de plus de temps, ou ne veulent pas coucher le premier soir.

Respecte son choix, n’insiste pas et ne la culpabilise pas.

Oui, je sais que t’en as envie. Mais on n’est pas des animaux, enfin !

#10 : Coup d’un soir – Comment se comporter le lendemain ?

La façon dont tu te comportes avec une fille le lendemain va en grande partie déterminer le souvenir qu’elle aura de toi et de cette expérience.

Il y a plusieurs scénarios :

• Parfois, elle partira le plus vite possible et ne te donnera plus jamais de nouvelles
• D’autre fois, c’est toi qui va te rendre compte qu’elle n’est pas faite pour toi, et tu inventeras une excuse pour partir le plus vite possible
• Mais il arrive aussi que des sentiments se créent, et qu’elle devienne une personne importante pour toi (voire même ta copine !)

Personnellement, si j’ai passé un bon moment avec une fille et qu’on s’est éclatés au lit, je vais forcément avoir envie de la revoir.

Dans tous les cas, tu devrais toujours finir une aventure d’un soir avec la même mentalité que la veille : good vibes, humour et respect.

Si elle voit que t’es à l’aise et de bonne humeur même au petit matin, ça va lui donner envie de te revoir. Ça va aussi lui montrer que t’es un mec sûr de toi et authentique.

Alors, prends-la dans tes bras pour lui dire au revoir, embrasse-la et envoie-lui un texto dans la journée.

Voilà comment avoir un coup d’un soir dont vous vous rappellerez tous les deux comme une expérience saine et positive.

Applique ce plan en 10 étapes dès ce week-end et dis-moi ce que tu en penses !

Finis-en enfin
avec les conversations gênantes
et les râteaux à tout bout de champ

Avec mon Kit de Transformation totalement gratuit, tu vas vite devenir irrésistible auprès des femmes.

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